![voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan pä… | Workout, Yoga inspiration, Pilates voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan pä… | Workout, Yoga inspiration, Pilates](https://i.pinimg.com/736x/aa/8a/b3/aa8ab36e81d43744300f5c73b4337834.jpg)
voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan pä… | Workout, Yoga inspiration, Pilates
![Pyri liikkeiden aikana hallitsemaan keskivartalon asentoa niin, että tunnet alaselän ja vyötärön seudun olevan pitkä. Keskivartalon hyvä hallinta mahdoll… | Pilates Pyri liikkeiden aikana hallitsemaan keskivartalon asentoa niin, että tunnet alaselän ja vyötärön seudun olevan pitkä. Keskivartalon hyvä hallinta mahdoll… | Pilates](https://i.pinimg.com/736x/1c/8f/99/1c8f99144e7eeaa750b071224d5e4fa6.jpg)
Pyri liikkeiden aikana hallitsemaan keskivartalon asentoa niin, että tunnet alaselän ja vyötärön seudun olevan pitkä. Keskivartalon hyvä hallinta mahdoll… | Pilates
![Katso kuusi liikettä, joita selkäsi rakastaa – nousivat ylitse muiden laajassa tutkimusvertailussa – Tiede – yle.fi Katso kuusi liikettä, joita selkäsi rakastaa – nousivat ylitse muiden laajassa tutkimusvertailussa – Tiede – yle.fi](https://images.cdn.yle.fi/image/upload/f_auto,fl_progressive/q_auto/w_1920,h_1080,c_fill,g_faces/w_400/dpr_2/v1652368378/13-1-62426788-1652368377234.jpg)
Katso kuusi liikettä, joita selkäsi rakastaa – nousivat ylitse muiden laajassa tutkimusvertailussa – Tiede – yle.fi
![Näin Anne Kukkohovi pitää kroppansa kunnossa - näyttää videolla tehokkaat pilates-liikkeet | Hyvä Terveys Näin Anne Kukkohovi pitää kroppansa kunnossa - näyttää videolla tehokkaat pilates-liikkeet | Hyvä Terveys](https://images.cdn.hyvaterveys.fi/boluxyHFX5GCTu6I_7fYOxoPCjY=/890x0/smart/filters:no_upscale()/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/full_kukkohovi_jumppa4_0.jpg?itok=z9Ims67a)